de volta aos treinos.

comecei o ano com um treino de 12 km, o qual teve que ser feito na passadeira dado a intensa chuva que tem caído. até gosto de correr à chuva, porém como corro ao fim do dia, a combinação cargas de água e escuridão não fazem um duo muito atractivo. daí a passadeira como recurso.

estou igualmente a preparar o calendário das provas em que espero participar ao longo do ano, estando particularmente inclinado a fazer distâncias entre os 15 e os 21 km. deverei fazer menos provas que o ano passado, porém irei estrear-me nalgumas que tenho andado a adiar.

para começar já estou inscrito no g.p. do fim da europa ( a minha segunda participação ), prova muito particular e traçada num cenário soberbo.

para finalizar, dou conta de uma decisão de ano novo. vou doar 1€ por cada km corrido nas provas  em que participar ao longo do ano. como instituição beneficiária deste meu pequeno contributo elegi a associação de paralisia cerebral de lisboa.

ser solidário e correr por quem não pode.

irei dando conta do crescimento da conta.

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