a caminho de sevilha e da terceira maratona. aproveitei o treino que tinha feito para nice e, com alguns ajustes no plano anterior, cumpri mais 10 semanas em que dei particular atenção ao factor resistência. percorri 1200 km distribuídos por 84 sessões, nos dois ciclos de treino ao longo dos últimos 5 meses.

o mais difícil está feito pelo que agora é esperar por domingo para ver como me saio.

persistir sempre.