planeei o meu regresso às provas para a meia maratona de lisboa, após um hiato de três meses sem competir. porém não estive parado neste interregno. pese embora tenha reduzido significativamente o tempo dedicado à corrida, apostei no reforço geral da componente física e na recuperação das pequenas lesões que me limitavam a prática da actividade.

vou participar tendo o factor solidariedade como mote, divulgando o projecto EM´FORÇA da SPEM e sendo pacer de uma atleta que pretende concluir a prova abaixo das 2 horas.

dê força a este projecto vestindo esta camisola!