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correndo pela história

O regresso de Dean Karnazes à escrita acontece sob a forma de… um livro de História.

A lenda de Maratona descreve a aventura grega em que o autor reencarnou Fidípides, o protagonista do épico episódio que deu origem à maior prova do mundo, que nos dias de hoje conhecemos por Maratona.

É um relato fascinante no qual Karnazes partilha as experiências e as sensações decorrentes de ter percorrido os mesmos trilhos, comido os mesmos alimentos e bebido apenas água, tal como o herói mensageiro fez há 2500 anos quando (per)correu os 40 km que lhe custaram a vida, mas salvaram a democracia ateniense.

Um livro que se lê com agrado, no qual a corrida contribui para a descoberta do pensamento contemporâneo e da política da Antiguidade.

– A lenda de Maratona, Dean Karnazes, Edlp, 978-989-95872-9-8

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correr e meditar

Apesar do título não é um livro sobre a prática da corrida, mas sim um ensaio sobre o mindfulness aplicado à corrida.

Este é o tema nuclear do livro Corra pela sua felicidade, da autoria de William Pullen, um psicoterapeuta inglês que se especializou no tratamento de várias patologias do foro psicológico e precursor do conceito da TCD – Terapia de Corrida Dinâmica, um método que combina a corrida (mas também outros tipos de exercício físico) e esta forma de treino mental.

O objetivo é guiar os praticantes na busca de novos caminhos para uma vida saudável e equilibrada, ensinando a lidar com os pensamentos e as emoções através do confronto de sentimentos vivenciados em fases complicadas das suas vidas.

A junção de dois temas que estão na moda, numa fase em que um deles começa a dar sinais de estar a perder velocidade… (um assunto para abordar noutra ocasião).

Corra pela sua felicidade, William Pullen, Casa das Letras, 978-989-741-679-8