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crónicas de experiências vividas através da prática desportiva, na perspectiva de um atleta de pelotão.

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boas festas!

Posted in diversos, Imagem format on 16/12/2017 by Paulo L. Deixe um comentário

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Posted in diversos, Imagem format on 18/12/2016 by Paulo L. Deixe um comentário

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Português nascido em Luanda. Corrida, bicicleta e caminhadas são as actividades que me levam a conhecer os (en)cantos de Portugal.

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5 km : 23' 17''

10 km : 44' 04''

15 km : 1h 08' 44"

20 km : 1h 41' 14"

1/2 maratona : 1h 41' 08"

maratona : 3h 38' 24"

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