novos títulos (ou sugestões para presentes de Natal)

livros-dez

Corre sem lesões. Um título que remete para o desejo de todos os atletas. As lesões são como os impostos: mais tarde ou mais cedo vamos ter que lidar com o tema. Mas ao contrário dos segundos, as primeiras podem ser evitadas. Ou, pelo menos, prevenidas.

De uma forma sistemática, esta obra da autoria de Ernesto Ferreira, fisioterapeuta especialista em corrida, indica-nos “o que devemos fazer – e não fazer – para evitar uma lesão, sublinhando, entre outros factores, a importância do aquecimento e dos alongamentos, o fortalecimento dos músculos, o planeamento do treino, a melhoria da técnica de corrida ou a escolha das sapatilhas certas.”

Conselhos úteis e regras do senso comum para que possamos correr mais e melhor e, de preferência, sem dor.

Corre sem lesões, Ernesto Ferreira, Esfera dos Livros, 978-989-626-785-8;

Moniz Pereira, vida e obra do Senhor Atletismo. O livro da autoria do jornalista e escritor Fernando Correia, é uma homenagem ao antigo atleta, treinador e dirigente do Sporting falecido no passado dia 31 de julho, aos 95 anos. A história da vida de um Homem ímpar que se confunde com a do atletismo, que amava como ninguém.

Nascido a 11 de Fevereiro de 1921, em Lisboa, foi a referência do atletismo nacional no pós-guerra, especialmente depois do 25 de Abril. Sempre ao serviço do Sporting, de que era sócio número 2, foi, sucessivamente, atleta, seccionista, treinador e, por fim, vice-presidente. A consagração veio depois de 1974, após muitos anos de luta e quando já centenas de atletas lhe tinham passado pelas mãos, tendo ‘feito’ oito campeões de nível mundial e olímpico, a começar pelo lendário Carlos Lopes.

Aprender, sempre, era o seu lema. Duro e exigente no dia-a-dia, a ponto de ganhar fama de obstinado e fanático, era venerado por quase todos que com ele trabalharam. Irónico, mordaz, espírito vivo, apadrinhou iniciativas como a Associação de Amizade Portugal-Portugal, uma bem humorada ‘resposta’ às associações de amizade que proliferaram a seguir à ‘revolução dos cravos’.

Sempre fiz o que gosto com muita felicidade“, afirmava convictamente, e citava, amiúde, o refrão do fado que o celebrizou: “Valeu a pena“.

Histórias escritas na primeira pessoa e que são bem reveladoras do humor de Mário Moniz Pereira e da sua grande paixão pelo desporto, em especial pelo atletismo. Com espaço ainda para, em tom divertido, mostrar o seu entusiasmo pela música e cultura.

Imperdível.

Moniz Pereira Vida e obra do Senhor Atletismo, Fernando Correia, Guerra & Paz, 978-989-702-226-5.

provas novas 2016. 2.

Continuando a divulgação das provas novas que vão sendo anunciadas para Lisboa aqui ficam as mais recentes propostas para o último trimestre.

Com coordenação técnica da Xistarca surgem duas propostas para 5 e 29 de Outubro na zona de Belém.

pirilampo

No feriado de 5 de Outubro realiza-se a 1ª Corrida Pirilampo Mágico, uma corrida e uma caminhada na distância de 10 e 3 km, com as inscrições a custarem 10,00 e 8,00 € no primeiro prazo. Um evento de cariz solidário em que uma parte do valor das inscrições reverterá para a FENACERCI – Federação Nacional de Cooperativas de Solidariedade Social, para apoiar vários projectos sociais em curso.

sams-quadros

A 29 de Outubro, pelas 18h30, acontecerá a Corrida SAMS Quadros, nas variantes de prova de 10 km e caminhada de 4 km, com um plano de preços diferenciado (beneficiários do SAMS, bancários e público em geral) para os potenciais participantes, em que parte do valor da inscrição vai reverter a favor da Fundação Social Bancária.

No dia 8 de Outubro dois eventos separados por 2 horas!? no Inatel e no Parque das Nações. (Entretanto a organização da 1ª Corrida AJP alterou a data da prova para Novembro).

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No dia 27 de Novembro, pelas 10h00, a Associação Jorge Pina (AJP) irá organizar uma prova de atletismo solidária no Parque de Jogos 1º de Maio – Fundação Inatel denominada 1ª Corrida AJP, com duas distâncias disponíveis (5 km corrida/caminhada e corrida de 10 km) e inscrições a 8,00 ou 10,00€ na primeira fase.

O objetivo deste evento é “a divulgação do trabalho e projetos da Associação Jorge Pina, assim como a promoção da prática desportiva e de um estilo de vida saudável“, além de ser uma oportunidade para “angariar fundos destinados ao projeto da 1ª Escola de Atletismo Adaptado do país“.

cartazok

Transmitir uma mensagem de União, Interdependência e Partilha Emocional entre povos e culturas” é o objectivo da JF do Parque das Nações para a 1ª Corrida das Nações, agendada para as 19h00 do dia 8 de Outubro, pelo que “convida toda a comunidade a correr ou caminhar com as cores dos seus países, para juntos retratarmos uma moldura humana que reflita as cores de um mundo unido“.

Os interessados podem, desde já, adquirir o direito de participação neste evento noturno que também se realizará pelas 19h00, podendo optar pela prova ou pela caminhada (10 km/10,00€ ou 5 km/5,00€), dos quais 1,00€ reverterá a favor da UNICEF Portugal.

A solidariedade e a inclusão social de mãos dadas em 4 eventos que necessitam do maior número de participantes possível!